Kebiasaan makan bebas akan memaksa wanita melakukan diet untuk menurunkan berat badan secara ketat. Ironis justru semakin banyak wanita yang menyiksa diri sendiri saat ingin cepat cepat memiliki berat tubuh ideal. Program diet untuk mencapai bentuk tubuh ideal akhirnya menjadi pola kehidupan baru. Namun kesalahan paling mendasar sebagian besar wanita …

Wanita ingin memiliki perut kecil dengan lingkar pinggang ideal. Yuk ikuti latihan olahraga ringan yang berguna untuk membuat ketebalan perut menjadi lebih tipis sekaligus mengecilkan lingkar pinggang. Latihan olah tubuh ringan ini bahkan bisa dikerjakan di kantor maupun di rumah. Banyak pendapat jika ingin memiliki lingkar pinggang kecil mesti melakukan …